ARTI MARZIALI - Stili Morbidi

Le arti marziali si possono dividere in due grandi categorie: gli stili morbidi e quelli duri. Oggi la tendenza generalizzata a mischiare tutto ha fatto in modo che esistessero stili ibridi i quali, alla bisogna, raccolgono ed impiegano tecniche dure o morbide secondo una qualche teoria applicativa.

Le tecniche morbide fanno uso di movimenti spesso circolari e la loro caratteristica fondamentale è l'impiego dei muscoli profondi, gli stessi che si usano nelle attività lente, prolungate e ripetitive. Per loro natura le tecniche morbide portano all'introspezione ed alla ricerca spirituale. Questo anche per il fatto che la loro lentezza permette di correlarle facilmente agli atti respiratori determinando una molteplicità di effetti sul sistema nervoso.