LA CORSA - ALCUNE GARE

MESE DI GENNAIO:

Colle San Marco Winter Trail
15km - Marche
Trail montano classico, non semplice in alcuni punti dove spesso si cammina.

Winter Trail dei Monti Simbruini
12,5km - Lazio (Subiaco)
Trail montano corto ma intenso con discrete salite.

[ULTRATRAIL] Trail Ronda Ghibellina
45km - Castiglion Fiorentino (AR)
Ultratrail con pesanti salite, caratterizzato da grande varietà di terreno e pendenze, panorami in quota mozzafiato.

MESE DI FEBBRAIO:

Monte Fogliano Trail
23km - Lazio
Trail in foresta bello, lungo e duro.

[ULTRATRAIL] Trail di Cortona
43km - Cortona (AR)
Ultratrail duro di buona lunghezza su percorso collinare molto vario.

[MARATONA] Maratona di San Valentino
42km - Terni
Circa 23km di salita e poi tutto discesa. Maratona non piatta e piuttosto difficoltosa. Splendide le cascate delle marmore (ci si passa praticamente sotto) e le aree/paesini attraversati fuori città. Grande coreografia correlata alla festa di San Valentino.

MESE DI MARZO:

RomaOstia
21.097km - Lazio
Ormai un classico per i runner di qualsiasi età e preparazione, famosissima con numeri di partecipazione immensi.

[ULTRATRAIL] Trail dei Monti Pisani
44,5km - Calci (PI)
Ultratrail pesante per lunghezza e salite, grandioso il paesaggio soprattutto collinare.

[ULTRATRAIL] La China Francigena
62km - San Martino Al Cimino (VT)
Ultratrail molto lungo e duro caratterizzato da abbondanza di saliscendi "spezza-gambe". Tutto attorno al lago di Vico, luogo ricco di vegetazione e di faggete secolari.

MESE DI APRILE:

II Tallacano Trail
15km - Marche
Trail montano in zona vulcanica, difficoltà media.

[ULTRATRAIL] Tuscany Crossing
53km - Castiglione D'Orcia (SI)
Ultratrail lungo e vario con salite non eccessive, si sviluppa su percorso collinare, luoghi splendidi.

MESE DI MAGGIO:

Maratona delle acque
21km - Terni
Mezza maratona su asfalto con salite ragguardevoli, paesaggio splendido.

Mami Run
9km - Roma
Corsa in maggioranza su verde dentro Roma, bella e veloce.

MESE DI GIUGNO:

Maratona delle tre valli
11.4km - Ascoli
Corsa locale su asfalto con notevole salita ed alta velocità.

EcoTrail dei Calanchi
15km - Marche
Trail su percorso collinare e boschivo vario.

MESE DI LUGLIO:

Eco Trail Colle San Marco
21km - Marche
Trail montano classico, non semplice in alcuni punti dove spesso si cammina.

Trail dei 100 Pozzi
10km - Abruzzo (Trasacco)
Trail su sterrato ed acquitrini, anche se breve e veloce, richiede adattabilità al terreno.

Gran Sasso Skyrace
22km - Abruzzo (Fonte Cerreto AQ)
Campionato mondiale di velocità, corsa molto seria con cancelli orari di esclusione, salite ripide ed impiego delle mani per salire.

MESE DI AGOSTO:

Eco Trail del Gran Sasso
16km con 1 KmVerticale alla partenza da Fonte Cerreto (AQ)
Molto dura nella fase iniziale, si svolge tutta in montagna, uno splendore!

MESE DI SETTEMBRE:

Ascoli Piceno – San Benedetto
33.250km - Marche
Tutta su asfalto e praticamente tutta in discesa, molto insidiosa, simile ad una maratona.

Pereto Trail
25km - Pereto (AQ)
Trail montano duro per le salite insistenti e la lunghezza correlata.

Trail del Narciso
25km - Abruzzo (Piani di Pezza - Rocca di Cambio AQ)
Trail duro in zona montana e quota discreta con notevoli variazioni di altitudine.

MESE DI OTTOBRE:

Maratonina di Cologna Spiaggia
8km - Abruzzo
Corsa locale ad alta velocità con discrete e brevi salite.

[MARATONA] Chocomarathon di Perugia
42km - Umbria
Maratona dal percorso ondulato in ambienti vari e per la maggioranza su asfalto.

Lunghissimo di Contigliano
32km - Lazio (RI)
Percorso su asfalto con ondulazioni medie, la distanza congrua richiede gestione dell'energia.

Mezza Maratona dei Castelli Romani
21.097km - Lazio
Percorso su asfalto con una lunga salita da affrontare, grande scatto finale e notevoli ritmi nei primi 10k.

20 Miglia di Fiano Romano
32km - Lazio
Percorso misto su asfalto e terra, leggeri saliscendi che, dati i 4 giri richiesti, finiscono per sentirsi.

Millenium Trail
20km - Lazio
Percorso di montagna in foresta e su roccia con due salite, una iniziale ed una a metà strada per oltre 1000m di dislivello, poi tutta discesa in finale, oltre 10km sono di salita.

MESE DI NOVEMBRE:

Fiumicino Half Marathon
21.097km - Lazio
Tutta pianeggiante, la classica mezza a tutta velocità per fare il proprio best-time.

[MARATONA] Firenze Marathon
42km - Firenze
Splendida maratona per la location, per la maggioranza piatta su asfalto, molta coreografia sul percorso.

[MARATONA] Maratona di Rieti
42km - Lazio
Percorso su asfalto per la maggioranza piatto e su piste ciclabili, richiede pazienza per i grandi rettilinei.

MESE DI DICEMBRE:

Trail di Portofino
25km - Portofino
In ambiente verde e collinare, molto bello ma molto duro, sembra non finire mai.

[MARATONA] Maratombola
42km - Pineta di Castel Fusano (RM)
Percorso prettamente in pineta (sterrato ed asfalto) vicino al mare, molto carina e con un bel senso di unione, tutti sono premiati in qualche modo.