Marco Mattiucci
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L'oracolo alle 2023-12-04 23:43:18 dice:
Dove sei? Chi ti è attorno? Lo sai?
LA CORSA - LA MIA CORSA

In questo sito parlo della "mia corsa" e non parlo in generale della "corsa". Dico "mia" perchè mi è chiaro che non sono un campione di corsa o un corridore estremo, ecc. Sono semplicemente un corridore, un runner: una persona a cui piace correre e che è capace di correre, ai suoi ritmi, per molti chilometri e per molto tempo.
Corro praticamente tutti i giorni e partecipo periodicamente a delle gare (half marathon, marathon, ultra, trail running, ecc). Sono molto interessato a migliorarmi come runner ma le mie capacità di runner non sono l'obbiettivo principale del mio allenamento quotidiano.
Corro per correre.
Corro perchè la corsa mi ha curato e mi cura.
I miei tempi e le mie distanze:
MIGLIOR TEMPO 5k: 00:22:06 (Media: 4min e 25s per km)
MIGLIOR TEMPO 10k: 00:45:00 (Media: 4min e 30s per km)
MIGLIOR TEMPO 21k: 01:43:34 (Media: 4min e 55s per km)
MIGLIOR TEMPO 30k: 02:41:36 (Media: 5min e 23s per km)
MIGLIOR TEMPO 42k: 04:16:57 (Media: 6min e 5s per km)
MIGLIOR TEMPO 53k: 07:28:24 (Media: 8min e 27s per km)
MIGLIOR TEMPO 62k: 10:30:51 (Media: 10min e 10s per km)
MAX D+ PER UNA SINGOLA GARA:
2800m
MASSIMA DISTANZA DI CORSA (IN GARA) SENZA FERMARSI:
62km
MASSIMO TEMPO DI CORSA CONTINUATA IN GARA:
10h 30min 51sec
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